Vegan

Para começarem a vossa semana da melhor forma venho hoje partilhar a receitas dos meus Caramelos de Batata Doce e chocolate que são divinais e uma boa opção para um snack guloso antes de ir treinar ou apenas para quando lhe apetecer um doce. Nesta altura, em que o calor começa a aparecer ficam óptimos a acompanhar um café! Fica a sugestão da Nutri ;) Vamos lá ao que interessa: como fazer? Ingredientes: 250g de batata doce 400g de Aveia em Pó 1 colher de sopa de Caramelo de Tâmaras 1 scoop de proteína com sabor a chocolate (podem substituir por 1 colher de sopa de cacau em pó) Basta juntar tudo no liquidificador e triturar tudo junto. Se estiver muito seco, pode adicionar 1 colher de sopa de água. Se ainda não estiver com a consistência certa para moda (e estiver demasiado líquido) junte mais aveia. Depois, cubra uma forma quadrada (eu usei um tupperware) com papel vegetal e coloque a massa. Achate bem e deixa no congelador durante a noite. No dia seguinte retire do congelador, espera cerca de 10 minutos e parte aos cubos. Volte a colocar no congelador os cubos separados e sempre que lhe apetecer um, é só ir buscar e trincar! Fico à espera do vosso feedback ;) Boa semana! Se gosaste desta receita experimenta também os meus ferrero rocher saudáveis!