“Obrigada pelo acompanhamento foi mesmo espetacular! Nunca me senti tão bem comigo mesma e parece que é pouco, mas psicologicamente foi um salto muito grande para me conseguir equilibrar.”

“Queria agradecer pelo acompanhamento ao longo destes meses que me ajudaram, não só a perder peso, como a aprender a ter uma alimentação saudável, saborosa e sem excluir nenhum alimento da minha alimentação.”

“Agora sei como compor os meus pratos com o que tenho disponível (e os reforços proteicos que levo extra) tem permitido não estragar muito a dieta e manter o peso e massa muscular. Tem sido uma experiência ótima! Obrigada!”

“Após a segunda gravidez, consegui perder mais de 10kg e cerca de 10cm, mas mais que isso, com a ajuda da Catarina consegui reeducar-me para fazer uma alimentação mais correta e valorizar mais as minhas conquistas. Obrigada por tudo”

“A Mariana foi a nutricionista que ficou comigo e foi sempre espetacular! Ajudou-me imenso a recuperar aos poucos uma forma que eu achava que já não voltaria a ter 🙏🏼🙏🏼 “

Após o início do acompanhamento, comecei de imediato a perder peso e volume e, de facto, a ter mais energia e uma ótima relação com a comida, percebendo o que estava a fazer de errado e melhorando, muito, a minha alimentação. A classificação que dou ao vosso acompanhamento é de "EXCELENTE"!

“O acompanhamento com a Drª Mariana serviu não só para reduzir o número na balança mas também para aprender a comer de uma forma mais equilibrada e nas quantidades indicadas, e naturalmente melhorar o inchaço abdominal. Aprendi que é tudo uma questão de equilíbrio e escolhas acertadas. O meu muito obrigada :)”

“Pessoalmente senti que o objetivo principal foi atingido: sentir-me bem comigo mesma! Agora tenho mais consciência do que como e tomo melhores decisões. Foi uma ótima experiência, senti-me sempre acompanhada no dia a dia."

“A Dr. Joana é super flexível, deixa espaço para uma alimentação muito variada (que pode incluir chocolate ou bolos de vez em quando) e tem infinitas dicas úteis para que me consiga adaptar a este novo estilo de vida.”