Alcança a tua melhor versão, a COMER O QUE MAIS DESEJAS

Marca a tua consulta e descobre o poder de te alimentares de forma saudável e descomplicada!

Manter uma alimentação equilibrada sempre foi uma tarefa difícil para ti?

Sentes que já fizeste várias “dietas”, mas que os resultados não são sustentáveis?

Chegas ao final do dia com um apetite descontrolado?

Não sabes quais os alimentos certos para ti e as respetivas quantidades?

A sensação de inchaço está presente no teu dia a dia?

Associas uma alimentação saudável a teres de deixar de comer as coisas de que mais gostas?

Sentes que até sabes o que deves comer, mas que te falta o controlo em ocasiões festivas e sociais?

Achas que precisas de melhorar a tua imagem corporal, mas não tens motivação suficiente para dar esse passo?

Existem muitas razões que podem levar à procura de um nutricionista.
Acaba com estas barreiras com o acompanhamento certo.

Eu sou a Bárbara Oliveira e, juntamente com a minha equipa, vou ajudar-te a manter uma alimentação saudável, saborosa e descomplicada

Como nutricionista, mulher, mãe e esposa compreendo as barreiras que enfrentas no teu quotidiano em relação à comida.

Mas é para isso que aqui estou, para te ajudar a tornar a tua jornada alimentar mais simples e saborosa e, consequentemente, sentires-te FELIZ e CONFIANTE com a tua imagem corporal.

Juntos, iremos trabalhar numa abordagem que te vai ajudar a:

Saber o que comer, quando e quais as quantidades ideias para ti e para o teu objetivo

Manter uma alimentação saudável, com a certeza de que fazes as melhores escolhas para ti e para a tua família, seja qual for a ocasião

Alcançar a tua melhor versão com um acompanhamento constante e motivador

Ser feliz a comeres os alimentos de que mais gostas com o equilíbrio certo para ti

Dominar a tua alimentação para não chegares ao final do dia com a sensação de descontrolo

Gostares de ti, para sempre!

Acredito que a felicidade e o bem-estar estão intrinsecamente ligados à forma como nos alimentamos.

Reeducação Alimentar

Emagrecimento

Aumento de massa muscular

Alimentação Vegetariana

Alimentação em Patologias

(Diabetes, SOP, SII, etc...)

Nutrição em Oncologia

Nutrição Desportiva

Nutrição Materno-Infantil

(Gravidez, Introdução Alimentar e Nutrição Infantil)

O meu objetivo é ajudar-te a descobrir como podes desfrutar de uma alimentação que te faz sentir bem, sem restrições e com todo o sabor que mereces.

Como funcionam as consultas?

Notas sobre as Consultas:

-Após a consulta ser agendada, entraremos em contacto no prazo de 48 horas úteis para dar início do acompanhamento nutricional on-line;

-O acompanhamento é individual e intransmissível;

-Caso pretenda reagendar a marcação de uma consulta, deve avisar a Nutricionista responsável num prazo superior a 24 horas. Caso contrário, salvo excepções justificadas, a consulta fica considerada como dada;

–As consultas remarcadas (com a devida justificação) terão um prazo de 1 mês a partir da marcação inicial para a sua realização.

Algumas pessoas que transformaram a sua alimentação com a nossa ajuda

Eu e a minha equipa estamos à tua espera

PREFERES ATENDIMENTO POR WHATSAPP?

Nutrição materno Infantil
(gravidez e pós-parto)
Introdução Alimentar
Alimentação Infantil

Nutricionista 5195N

Marta Gorgulho

Emagrecimento
Aumento de massa muscular
reeducação alimentar e
Alimentação em Patologias
(nomeadamente diabetes e doenças gastrointestinais)

Nutricionista 3474N

Joana Lage

Alimentação Vegetariana
Alimentação em Patologias
(nomeadamente diabetes e doenças gastrointestinais)

Nutricionista 5358N

Mariana Guerra

Emagrecimento e Comportamento Alimentar
Aumento de massa muscular
reeducação alimentar
Alimentação em Patologias (nomeadamente Doença Renal)
Síndrome do Intestino Irritável
Síndrome dos Ovários Poliquísticos

Nutricionista 5065N

Patrícia Maio Rodrigues

Emagrecimento
Aumento de massa muscular
Nutrição no Desporto
Reeducação Alimentar
Nutrição Comportamental

Nutricionista 2914N

Catarina Santos Domingues

Educação Alimentar
Emagrecimento
Alimentação baixa em FODMPS (SII)
Alimentação no Pós-parto

Nutricionista 3347N

Bárbara Oliveira

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