geral@barbaraoliveira.pt

Organiza-te +

Conteúdo do curso

Introdução

  • Começa aqui
  • A nossa comunidade

Módulo 1: Onboarding

Módulo 2: Como devem ser constituídas as tuas refeições?

Módulo 3: Como estruturar um plano alimentar para a semana?

Módulo 4: Vamos às compras?

Módulo 5: Mãos na massa: juntos na cozinha!

Módulo 6 – Anuidade: Saúde na Mochila

Módulo 7 – Anuidade: Cálculo Mágico

Módulo 8 – Anuidade: Convívios à Mesa

Receitas Exclusivas
Para que nunca te faltem ideias nem inspiração, todas as semanas terás acesso a receitas novas e exclusivas da comunidade Organiza-te, e que te deixarão cheio de vontade de pôr as mãos na massa!

Convidados do mês

Ementas Mensais
Todos os meses teremos uma ementa mensal de refeições para que te possas inspirar e organizar todas as tuas refeições. Descarrega já a deste mês!

E-books

Os Melhores Produtos de Supermercado

Momentos com a Nutricionista Bárbara Oliveira

Desafios Organiza-te!

Agendar Sessões Individuais (OT +) ou Consultas de Nutrição (OT PRO)

A minha conta

Menu

Nutrição materno Infantil
(gravidez e pós-parto)
Introdução Alimentar
Alimentação Infantil

Nutricionista 5195N

Marta Gorgulho

Emagrecimento
Aumento de massa muscular
reeducação alimentar e
Alimentação em Patologias
(nomeadamente diabetes e doenças gastrointestinais)

Nutricionista 3474N

Joana Lage

Alimentação Vegetariana
Alimentação em Patologias
(nomeadamente diabetes e doenças gastrointestinais)

Nutricionista 5358N

Mariana Guerra

Emagrecimento e Comportamento Alimentar
Aumento de massa muscular
reeducação alimentar
Alimentação em Patologias (nomeadamente Doença Renal)
Síndrome do Intestino Irritável
Síndrome dos Ovários Poliquísticos

Nutricionista 5065N

Patrícia Maio Rodrigues

Emagrecimento
Aumento de massa muscular
Nutrição no Desporto
Reeducação Alimentar
Nutrição Comportamental

Nutricionista 2914N

Catarina Santos Domingues

Educação Alimentar
Emagrecimento
Alimentação baixa em FODMPS (SII)
Alimentação no Pós-parto

Nutricionista 3347N

Bárbara Oliveira

Open chat
1
Precisas de ajuda?
Olá 👋
Como podemos ajudar?