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Refeições simples, saudáveis e saborosas com enlatados

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Este e-book foi pensado e feito para quem gosta de saborear uma boa refeição mas nem sempre tem todos os alimentos frescos em casa.

Aqui encontras várias receitas com leguminosas enlatadas pelo que é feita uma explicação de como estas devem ser preparadas e também quais os passos a tomar e como as podes cozinhar se optares por comprar as leguminosas secas.

Constituído por 17 receitas, neste e-book cada receita apresenta o seu tempo de preparação, as quantidades que te vai render, os ingredientes, o modo de preparação e ainda têm dicas da Nutricionista consoante cada receita.

É possível, com alguns produtos enlatados, serem feitas receitas nutritivas e práticas para o teu dia-a-dia.

Este é um produto digital. Não é um item físico. Imagem apenas ilustrativa.

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São 65 receitas de sobremesas bem gulosas e saudáveis para experimentares!

Nutrição materno Infantil
(gravidez e pós-parto)
Introdução Alimentar
Alimentação Infantil

Nutricionista 5195N

Marta Gorgulho

Emagrecimento
Aumento de massa muscular
reeducação alimentar e
Alimentação em Patologias
(nomeadamente diabetes e doenças gastrointestinais)

Nutricionista 3474N

Joana Lage

Alimentação Vegetariana
Alimentação em Patologias (doenças gastrointestinais)
Reeducação Alimentar
Emagrecimento
Aumento de massa muscular

Nutricionista 5358N

Mariana Guerra

Emagrecimento e Comportamento Alimentar
Aumento de massa muscular
reeducação alimentar
Alimentação em Patologias (nomeadamente Doença Renal)
Síndrome do Intestino Irritável
Síndrome dos Ovários Poliquísticos

Nutricionista 5065N

Patrícia Maio Rodrigues

Emagrecimento
Aumento de massa muscular
Nutrição no Desporto
Reeducação Alimentar
Nutrição Comportamental

Nutricionista 2914N

Catarina Santos Domingues

Educação Alimentar
Emagrecimento
Alimentação baixa em FODMPS (SII)
Alimentação no Pós-parto

Nutricionista 3347N

Bárbara Oliveira

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